MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft
Vår träningsexpert Sandra Hiort visar en superenkel övning för att stärka ryggen.
Kommer härnäst
I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig
I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig
Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft
Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft
MåBra Core Challenge – se övningen stålman med ryggdrag