• Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Video
PrenumereraLogga in
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Relationer
  • Nyttig mat
  • Fråga experterna
  • Senaste nytt
  • Video
  • Reportage
  • Mode & skönhet
  • Resor
  • Feelgood
  • Motherhood
  • Mer
  • Prenumerera
  • Nyhetsbrev
  • Kontakt
  • Om oss
  • Om cookies
  • Hantera preferenser
  • Alla ämnen
  • Våra skribenter
  • Creative studio
  • Mina Inställningar
  • Logga in

Följ MåBra

Google nyheter
Populärt:
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Månadens övning
  • Nyttig mat
  • Relationer
  • Psykologi
  • Knipövningar
  • Video start
  • /
  • träning
  • /
  • MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyftBrand logo

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyftEfter reklamen: MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft
träning

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft

Vår träningsexpert Sandra Hiort visar en superenkel övning för att stärka ryggen.

  • Rygg
  • Bålstyrka
  • Styrka
  • Sandra Hiort
  • Ryggövning
  • Träningsexpert
  • Core

Upptäck mer

  • MåBra Core Challenge – se övningen höftlyft

  • MåBra Core Challenge – se övningen gångjärn

  • MåBra Core Challenge – se övningen stålman med ryggdrag

  • Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft

  • Månadens övning - diagonala lyft

  • Måbra Core Challenge – se övningen diagonal press

  • Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka

  • Måbra Core Challenge – se övningen situps med klapp

  • Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer

  • Måbra Core Challenge – se övningen båten

Läs artiklar om ämnet

hälsonyhet

Rabatt på Allt för hälsan – exklusivt för dig som läser MåBra

arbetsliv

Pigga upp arbetsdagen med snabb rörelsepaus

sjukdomar

GVFÖ-profilen kan förlora sitt öga – så förhindrar du keratit

hälsomyter

3 vanliga missuppfattningar om sömn – gör så här i stället

skärmtid

Bli skärmfuntionell – experternas tips för att ta makten över mobilen

träningspass

Jag kniiiper med Susan Lanefelt – så ser gymping ut i dag

föräldraskap

Efter tuff transresa – nu väntar Malin och Zac sitt första barn

välmående

6 fällor när mörkret kommer – och hur du undviker dem

vintertid

Anders Hansen: Därför borde vi ALLTID ha vintertid

sömnproblem

Sömnforskaren: Så tacklar du stressiga perioder på bästa sätt

föräldraskap

Besviken över att inte ha en dotter? Så kan du prata om det

barnnamn

Loveless, Det och Fimpen – namnen som nekats av Skatteverket 2025