• Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Video
PrenumereraLogga in
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Relationer
  • Nyttig mat
  • Fråga experterna
  • Senaste nytt
  • Video
  • Reportage
  • Mode & skönhet
  • Resor
  • Feelgood
  • Motherhood
  • Mer
  • Prenumerera
  • Nyhetsbrev
  • Kontakt
  • Om oss
  • Om cookies
  • Hantera preferenser
  • Redaktionell policy
  • Alla ämnen
  • Våra skribenter
  • Creative studio
  • Mina Inställningar
  • Logga in

Följ MåBra

Google nyheter
Populärt:
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Månadens övning
  • Nyttig mat
  • Relationer
  • Psykologi
  • Knipövningar
  • Video start
  • /
  • träning
  • /
  • Månadens övning april – Björngång

Månadens övning april – Björngång

Brand logo
Månadens övning april – Björngång
träning

Månadens övning april – Björngång

Månadens övning med MåBra:s träningsexpert Sandra Hiort - björngång.

  • Träning
  • Träna
  • Träningsövningar
  • Sandra Hiort
  • Övning
  • Träningspass
  • Månadens Övning
  • Träningsexpert

Upptäck mer

  • träning

    Månadens övning februari – armhävningar

  • hälsa

    Månadens övning: Situps med armbågar mot knän

  • träning

    Månadens övning - v-sit up

  • träning

    Månadens övning - runners lunge med armhävning

  • träning

    Månadens övning - knäböj i hund med armhävning

  • träning

    Månadens övning - magtvist på knä

  • träning

    Månadens övning - fällkniv åt sida

  • träning

    Månadens övning - drake

  • träning

    Månadens övning - bowlingutfall

  • träning

    Månadens övning - benlyft i björn

  • träning

    Månadens övning juli – fyrstående till bord

  • träning

    Månadens övning - kamel med inkliv

Läs artiklar om ämnet

  • träna med sandra

    Så får du bäst resultat av din styrketräning – 8 smarta knep

  • benträning

    Ta ditt utfallssteg till nästa nivå – och träna fler muskler

  • sant eller falskt

    Kan det vara farligt att träna med högt blodtryck?

  • styrketräning

    Sluta vänta på motivationen: Så bygger Petra Malm disciplin utan ursäkter

  • en sak för hälsan

    Yogaprofilen: Därför mediterar jag alltid en stund på morgonen

  • styrketräning

    Trött på vanliga höftlyft? Testa de här för mer utmaning!

  • hållning

    Tre övningar som kan göra skillnad för din hållning

  • återhämtning

    Petra Malm om mental styrka: ”Vi tar oss sällan tid att tänka efter”

  • hemmaövningar

    Kom igång med plyometrisk träning – enkla övningar för mer spänst

  • sant eller falskt

    Petra Malm: ”Det är klart som tusan att du kan bli stark i klimakteriet”

  • börja träna

    Oskrivna gymregler att ha koll på – när du inte vill sticka ut

  • träning

    Kroppen börjar tappa fart redan vid 35