”För några år sedan var jag själv deprimerad. Vägen in gick via långvarig utmattning, själva depressionen höll i sig ett halvår och hade nästan hela tiden inslag av ångest. Vägen ut tog ungefär tre månader, så jag vet av egen erfarenhet hur plågsamt det är att befinna sig i en depression.”, skriver Karin Isberg, livscoach på MåBra, i sin blogg.
Av egen erfarenhet vet Karin vad som som är bra att tänka på när höstdeppet kopplar greppet om kroppen, både för den som drabbas – men också för närstående.
Läs hela inlägget på Karin Isbergs blogg!
'); jQuery('#polls-89').detach().appendTo('#polls-89-wrapper'); jQuery('#polls-89-loading').detach().appendTo('#polls-89-wrapper'); });
Loading ...
Har du frågor till våra experter?
Passa på att ställa dina frågor om hälsa, kost, träning och personlig utvecklig till våra kunniga experter. Frågor och svar publiceras löpande i tidningen och på sidan experterna.mabra.com
