"Jag duger jättebra som jag är - eller...?"

Hur vet man att man duger?

”Idag talar vi mycket om att man ska acceptera sig själv. Du är bra som Du är! Du duger! Våga tror på Dig själv! Du är vacker, fin, trevlig, lagom just som Du är. Visst känns det bra? Det låter ju så logiskt. Men samtidigt talar vi lika mycket om att vi kan förändra oss, vi kan bli snyggare, smartare, smalare och bättre genom att vi bara lägger manken till. Hur ska vi få detta att gå ihop? Hur ska vi hantera alla dubbla budskap som väller över oss?”

Så skriver MåBra:s KBT-psykolog Kerstin Hellström i sin blogg. Vad tycker du? Håller du med henne? Tyck till i bloggen!