Fråga experterna MåBra i klimakteriet Leva med OCD Proteinrik mat Hemmaträning Farlig trötthet Köttallergi Svampguide Om MåBra

Glädje

Att få känna ren glädje är något av det finaste vi människor kan göra. Här samlar vi alla artiklar och hemligheter tilll vad som bidrar med extra glödje och välmående i vardagen.

... Läs mer

Bob Hansson: ”Snäll är det smartaste du kan vara!”

10 snälla saker du kan göra i dag

Le, så blir du glad – skruva på dina ansiktsuttryck och må bättre

Lär dig tolka ansiktsuttryck

Så släpper du prestationen och börjar njuta av träning

Lyssna på kroppen!

Annons

Låt experterna guida dig: 5 vägar till mer livskvalitet!

Shirin Djavidi: "Jag blickar framåt med ett leende"

7 oväntade fördelar med att gå promenader regelbundet

Utmaningen: Tacksamhetsdagbok – skriv ner små stunder av lycka

Kay Pollak: "Genom att välja rätt tanke kan du påverka hur du mår"

Chefredaktör Jennie sammanfattar MåBra-resan till Kreta: Dag för dag

Annons

Fysioterapeuten: 10 starka hälsoskäl varför du borde dansa mer

Marja, 40, blev av med jobbet och bytte karriär helt: ”Blev så bra”

9 roliga särskrivningar som ger saker en HELT ny mening

7 konstiga saker svenskar gör – enligt nyzeeländske komikern

40 enkla små saker som gör oss lyckliga – njut av det lilla och må bra i stort

Därför ska du ska ringa din mamma i en stressad situation

Annons

Fem sätt att bli gladare – på bara fem minuter

6 enkla saker du kan göra för att känna mer glädje på jobbet

EBT-metoden: Från stressad till glad på bara 4 minuter

Experternas bästa lyckotips: Så skapar du mer glädje

Så känner du mer glädje i vardagen – även tyngre dagar

Kay Pollak: Det är den bästa vägen till att uppnå mer lycka

Annons

7 tips för att skapa en gladare dag

3 sätt att skratta mer – varje dag!

En glad och positiv partner är bra för hälsan!

3 knep för att bli gladare NU – lyckoforskaren Micael Dahlen tipsar

Sats lanserar skratt-klasser och sömnmeditation

7 härliga anledningar att vara tacksam för det du har

Annons

Studie: Personer med dessa karaktärsdrag är dåliga på empati

14 småsaker du kan göra varje dag för att bli lyckligare

Därför blir du lyckligare av att resa än att köpa en ny bil

Jennies lyckotips: "Jag ger tre komplimanger om dagen"

dina relationer

Vikten av vänskap – har du rätt kompisar?

Det är INTE skadligt att klaga – tvärtom!

Annons

Hur vet jag om jag är lycklig? Här är svaret!

Så hittar du drivkraften – mentorns bästa tips!

5 saker som gör dig glad på 30 sekunder

Så höjer du ditt humör med måbra-musik!

Körsång är rena rama hälsokuren

"Vad gör man när livet känns trasigt?"

Annons