Körsång är rena rama hälsokuren

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Att sjunga i kör är inte bara kul – det är bra för hälsan också! En ny studie visar att körsången leder till att kroppen syresätts, spänningarna släpper och stresshormonerna minskar, skriver Netdoktor.

Folkhälsovetaren Christina Grape, som har forskat om hur körsång påverkar kroppen, har länge velat att läkare ska kunna skriva ut körsång på recept.

– Man får energi, man blir hög, man bli glad. Det är som att gå till en energistation och tanka och det har inga negativa biverkningar, säger Christina Grape till SVT.

I Helsingborg har det gått så långt att långtidssjukskrivna erbjuds körsång som en del i sin rehabilitering. Sångpedagogen Siw Leijon, som leder kören, är inte förvånad över resultatet. I körsång är djupandning och avslappning centrala inslag i – hela kroppen påverkas, inte bara stämbanden, menar hon.

 

Mer inspirerande innehåll från oss på MåBra:

Dela på: