B-vitamin

B-vitaminer är ett samlingsnamn för åtta olika vitaminer som alla bidrar att kroppen fungerar som den ska, men som kroppen själv inte kan producera. Bland de viktigaste b-vitaminerna är pyridoxin (B6), folsyra, och kobalamin (B12). Vegetarianer och veganer brukar bli rekommenderade att ta B12 som kosttillskott eftersom vitaminen främst finns i animaliska produkter. Här har vi på MåBra samlat allt vårt innehåll om de livsviktiga b-vitaminerna!