Rutmaningen: DIAGONALA LYFT

Rutmaningen: DIAGONALA LYFT

Här visar MåBra:s redaktör Sandra Hiort hur man gör magövningen Diagonala lyft.

Kommer härnäst

8 vanliga klimakteriebesvär och vad du kan göra

8 vanliga klimakteriebesvär och vad du kan göra

Vad är prematur menopaus?

Vad är prematur menopaus?

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning - diagonala lyft

RUTMANINGEN: Diagonal press

RUTMANINGEN: Diagonal press

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft

Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft

Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft

Rutmaningen: KLÄTTRINGAR

Rutmaningen: KLÄTTRINGAR

Rutmaningen: BÅTEN

Rutmaningen: BÅTEN

Rutmaningen: Plankrotationer

Rutmaningen: Plankrotationer

Månadens övning: Björn & krabba med lyft

Månadens övning: Björn & krabba med lyft