Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft

Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft

Övningen diagonala lyft gör att du bygger styrka och stabilitet för en starkare mage och core. Välkommen till #corechallenge med Måbra!

Kommer härnäst

I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig

I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig

Vad är prematur menopaus?

Vad är prematur menopaus?

Måbra Core Challenge – se övningen diagonal press

Måbra Core Challenge – se övningen diagonal press

Måbra Core Challenge – se övningen båten

Måbra Core Challenge – se övningen båten

Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer

Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer

Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka

Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft

Måbra Core Challenge – se övningen dead-bug

Måbra Core Challenge – se övningen dead-bug

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning - diagonala lyft

Måbra Core Challenge – se övningen grodan med planka

Måbra Core Challenge – se övningen grodan med planka