Är yoga och pilates "riktig" träning?
28 jul, 2014
Vilken effekt ger lugna träningsformer som yoga och pilates? undrar en läsare. MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud har som vanligt svaret!
Annons
Fråga:
”Jag undrar vad pilates och yoga har för träningseffekt och varför många väljer att inte kalla det för riktig träning?”
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!Linda
Svar:
”Ja, visst är det lite märkligt att man kallar vissa motionsformer för ”inte riktig träning”. Jag kan tänka mig att det beror på att man traditionellt kopplar samman ordet träning med svettiga aktiviteter som… >>Läs hela svaret här!”
Annons