Sex örter som stoppar vinterförkylningen

Echinacea

Stärker kroppens immunförsvar. Mest effektiv om den tas vid första förkylningssymtomen. Finns som droppar och tabletter i hälsokostbutiker och på apotek.

Kalmeg-örten (Andrographis paniculata)

Är naturens eget ”antibiotikum”. Minskar sjukdomskänslan och förkortar sjuktiden. Kan tas även när förkylningen brutit ut. Finns i Propex support.

Rysk rot

Är uppiggande, allmänt stärkande och aktiverar kroppens försvarskrafter. Finns i pillerform på apotek och i hälsokostbutiker.

Adatoda vasica (malabarnöt)

Har slemlösande effekt, vidgar andningsvägarna och lindrar hosta och heshet. Finns i Kan Jang, som innehåller echinacea, adatoda vasica, rysk rot och lakritsrot.

Lakritsrot

Är slem- och kramplösande, vidgar andningsvägarna och hjälper mot torrhosta. Finns i Kan Jang.

Schizandra chinensis (fjärilsranka)

Är egentligen mest känd för sina ”adaptogena” egenskaper. Finns i det godkända växtbaserade läkemedlet Chisandra, som består av en blandning av rysk rot och schizandra. Har dokumenterad stimulerande effekt på både det ospecifika och det specifika immunsystemet.

DISKUTERA: Vilka är dina bästa förkylningstips? Besök vårt forum här och dela med dig av dem!