Sex örter som stoppar vinterförkylningen

Echinacea stärker kroppens immunförsvar.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

 

Echinacea

Stärker kroppens immunförsvar. Mest effektiv om den tas vid första förkylningssymtomen. Finns som droppar och tabletter i hälsokostbutiker och på apotek.

Kalmeg-örten (Andrographis paniculata)

Är naturens eget ”antibiotikum”. Minskar sjukdomskänslan och förkortar sjuktiden. Kan tas även när förkylningen brutit ut. Finns i Propex support.

Rysk rot

Är uppiggande, allmänt stärkande och aktiverar kroppens försvarskrafter. Finns i pillerform på apotek och i hälsokostbutiker.

Adatoda vasica (malabarnöt)

Har slemlösande effekt, vidgar andningsvägarna och lindrar hosta och heshet. Finns i Kan Jang, som innehåller echinacea, adatoda vasica, rysk rot och lakritsrot.

Lakritsrot

Är slem- och kramplösande, vidgar andningsvägarna och hjälper mot torrhosta. Finns i Kan Jang.

Schizandra chinensis (fjärilsranka)

Är egentligen mest känd för sina ”adaptogena” egenskaper. Finns i det godkända växtbaserade läkemedlet Chisandra, som består av en blandning av rysk rot och schizandra. Har dokumenterad stimulerande effekt på både det ospecifika och det specifika immunsystemet.

 

DISKUTERA: Vilka är dina bästa förkylningstips? Besök vårt forum här och dela med dig av dem!
Redaktionens tips
Dela på: