Annons

Annons

Räkna ut ditt BMI och andra nyckeltal med MåBra!

BMI är ett mått på om du är normalviktig eller har över- eller undervikt. Här kan du snabbt räkna ut ditt BMI och dessutom kombinera det med andra tester för din vikt och hälsa. Vi rekommenderar att du kompletterar med ett midja/höftkvot och en mätning av ditt bukomfång. Baserat på utfallet kan du sedan räkna ut ditt dagliga kaloribehov och ta del av våra tips för en stabil och varaktig viktnedgång.

BMI är ett mått på om du är normalviktig eller har över- eller undervikt. Här kan du snabbt räkna ut ditt BMI och dessutom kombinera det med andra tester för din vikt och hälsa. Vi rekommenderar att du kompletterar med ett midja/höftkvot och en mätning av ditt bukomfång. Baserat på utfallet kan du sedan räkna ut ditt dagliga kaloribehov och ta del av våra tips för en stabil och varaktig viktnedgång.

Mät din hälsa: Här är siffrorna som säger hur du mår

Blodtryck, blodsocker och vilopuls säger mycket om hur du mår. Här får du koll på dina viktigaste siffror för kroppen, konditionen

Det här måttet ska ersätta BMI

BMI har fått kritik för att vara ett för trubbigt verktyg för att mäta övervikt – därför har man tagit fram ett nytt

Är det okej att gå ner i vikt när man är gravid? Experten svarar

Vad gör man om man vill gå ner i vikt – men är gravid? Det gäller att veta vad du gör! Måbra:s bloggande barnmorska svarar.

artiklar | recept

Annons

Hälsoverktyg

Stressa mindre

Kaloritabell

Motionstabell

Räkna ut ditt BMI

Räkna ut ditt kaloribehov

Räkna ut din midja / höftkvot

Ner i vikt - tjänster

Onlinekurser för nya vanor

Veckans meny

Nyhetsbrev

Annons

Annons

Annons

Innebär övervikt verkligen alltid dålig hälsa?

Studier visar att lätt överviktiga faktiskt lever längre, men forskare har också kunnat slå fast att den så kallade "hälsosamma

ANNONSSAMARBETE MED BJÖRN AXÉN

Gör din hud sommarredo!

Gör din hud redo för en sommar med bara ben och armar – ett tips är att börja redan i duschen.

Följ oss på Facebook

Bloggar

Laila Högfeldt

Födelsedagsvlogg

Malin Wollin

Samma likadan

Stresscoachen

Är du rädd

Supermat

Grillad aubergine med pesto och fetaost

Annons

Ny forskning: Mannens övervikt gör det svårare att bli gravid

Nya studier visar att det inte bara är kvinnans övervikt som påverkar möjligheterna för par att få barn.

Hur räknar man ut sitt BMI? Så här gör du!

Har du länge undrat hur man räknar ut sitt BMI? Vi har formeln, och du kan lätt räkna ut ditt Body Mass Index med hjälp av vårt

Laddar