Hur räknar man ut sitt BMI? Så här gör du!

  • author Mikaela Alex
    Mikaela Alex
Har du länge undrat hur man räknar ut sitt BMI? Vi har formeln, och du kan lätt räkna ut ditt Body Mass Index med hjälp av vårt BMI-verktyg.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt

BMI står för Body Mass Index är ett kroppsmasseindex som beräknar relationen mellan längd och vikt för vuxna.

Hur räknar man ut sitt BMI?

Du räknar ut ditt BMI med denna formel:

bmi-rakning

Är matematikkunskaperna lite rostiga? Använd då vår BMI-kalkylator för att räkna ut ditt BMI .

Man brukar säga att ett normalt BMI ligger mellan 18,5 och 24,9. Övervikt är 25 och uppåt, och undervikt är under 18,5. Ligger BMI-värdet över 30 räknas det som fetma. BMI-värdet kan dock i vissa fall vara missvisande. Till exempel kan personer med stor muskelmassa få ett höft BMI utan att vara överviktiga. Då kan vårt hälsoverktyg för hur man kan räkna ut fettprocent vara ett bra alternativ för dig.

En annan metod att räkna ut eventuell övervikt är vårt hälsoverktyg för Midje-höft-kvot.

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.