Här är siffrorna som håller koll på din hälsa!

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Hur högt ska egentligen BMI, kolesterol, blodtryck och blodsocker vara? Vi har svaret!

När är det normalt att man börjar känna av sin ålder och när är krämporna ett tecken på sjukdom? I nya numret av MåBra, som finns i butik från och med i morgon, guidar MåBra:s doktor Gunilla Hasselgren dig genom kroppens förändringar – och hur du skjuter upp dem.

Redan här kan vi ge dig några siffror som du ska hålla ett öga på. Dessa värden ska i stort sett vara desamma oavsett ålder, förutsatt att du är frisk. Här är några riktlinjer för de viktigaste värdena:

Blodtryck: 140/90

Blodsocker: 5,0

BMI: 18-25

Vilopuls: 60-80

Totalkolesterol: 5,0

Av: Vivvi Alström

Bild: Thinkstock

Dela på: