Video start

/

hälsa

/

Stressad vid läggdags? 7 knep för att lugna hjärnan till sömns

Stressad vid läggdags? 7 knep för att lugna hjärnan till sömns

Kanske är man stressad eller bara väldigt exalterad över något innan läggdags. Här kommer 7 knep för att lugna en aktiv hjärna innan sänggående.