• Video start
/
• yoga

• Enkla yogaövningar för vardagen

• Yogaövning - boosta kärleken till dig själv

• Yogaövning för lugn och balans

• Yogaövningar på stol med Weini Smon

• Testa andningsövningen "Box breathing" med yogaläraren Sofie Bellis

• En minut meditation ledd av Sofie Bellis

• Bli guidad i Kundalini shaking-meditation av Josefine Bengtsson

• Yogalärare Josefine Bengtsson mediterar genom att dansa så fult hon kan

• Så slipper du ryggont – naprapatens mest effektiva övningar

• Hälsotrender 2023: Nytt inom kost och träning

• Följ med MåBra på träningsresa till Mallorca

• Se 6 tips för en mer harmonisk höst

• Träna med astma – 4 knep som gör det mindre tungt

• Stressad vid läggdags? 7 knep för att lugna hjärnan till sömns

• 3 övningar som är bra för din andning

• 5 övningar som ökar kroppens rörlighet