• Video start
/
• meditation

• Yoga nidra med Jenny Ström

• Gör ingenting i 20 sekunder – det är du värd

• Gör ingenting i 20 sekunder – ta en paus

• Gör ingenting i 20 sekunder

• Gör ingenting i 20 sekunder

• Yogaövningar på stol med Weini Smon

• Testa andningsövningen "Box breathing" med yogaläraren Sofie Bellis

• En minut meditation ledd av Sofie Bellis

• Bli guidad i Kundalini shaking-meditation av Josefine Bengtsson

• Yogalärare Josefine Bengtsson mediterar genom att dansa så fult hon kan

• Gör ingenting i 30 sekunder – ta en paus

• Gör ingenting i 30 sekunder – ta en välförtjänt paus

• Gör ingenting med oss i 30 sekunder

• Gör ingenting i 30 sekunder

• Gör ingenting i 30 sekunder

• Hälsotrender 2023: Nytt inom kost och träning

12