Att sätta välmående först, hitta återhämtning och skapa hållbara vanor för kropp och själ – det är något Allt för hälsan vill inspirera till.

Här delar Åsa Saxin och Marina Nikolina sina resor genom perioder av stress och utmattning – och hur de valde att stanna upp, lyssna på kroppen och börja prioritera sin hälsa igen. ❤️

Missa inte Allt för hälsan-mässan den 7-9 november där du kan få massor av inspiration till ett hälsosamt och energirikt liv. Läs mer på www.alltforhalsan.se.

Mässan för kvinnors hälsa: "Det är dags att prioritera sitt välmående"

Vill du handla mat smartare utan att kompromissa på kvalitet? I den här videon visar vi fem beprövade knep från Allas som hjälper dig spara pengar vid matinköpet – från att undvika impulsköp till att förstå kilopriset. Perfekt guide för familjer och den som vill få vardagsekonomin att gå ihop.

5 Smarta tips när du handlar

Migrän är mycket mer än bara huvudvärk – men ofta missförstådd. I denna video reder vi ut fem stora myter om migrän: allt från att det alltid måste vara halvsidigt till att behandling inte hjälper. Få kunskap som kan göra skillnad om du eller någon nära lider av migrän.

5 Myter om migrän du bör sluta tro på

Visste du att diskmaskinen kan göra mer än att bara rengöra tallrikar och bestick? I den här videon visar vi fem oväntade saker du kan köra i diskmaskinen – från trasor och kepsar till plastleksaker och köksfläktens delar. Smarta hacks för vardagens städning som sparar både tid och arbete.

5 Oväntade saker att rengöra i diskmaskinen

Ge barnrummet liv med ett inbjudande skogstema! I den här videon får du fem enkla tips för hur du skapar en trygg, kreativ och naturinspirerad miljö—med fokus på lek, materialval och stämningsskapande detaljer. Perfekt för både mys och fantasi.

5 Tips – inred barnrummet

Dags att byta sommarvila mot vardag? Den här videon ger fem enkla och effektiva tips för att få en lugn och balanserad terminstart – med fokus på sömn, rutiner och emotionell återhämtning. Perfekt för föräldrar och skoltrötta barn i september!



5 Tips för smidigare terminstart

Visste du att flera köksprylar tappar både funktion och hygien mycket snabbare än du kanske tror? I denna video går vi igenom fem saker du bör byta ut oftare – från disktrasa till stekpanna – för ett renare, säkrare och mer välfungerande kök.



5 saker i köket du bör byta ut oftare än du tror

Här är de första symtomen på att du lider av demens. 

5 tidiga tecken på demens

Varför ursäktar vi oss när någon kliver över tröskeln? I denna video listar vi 5 vanliga saker svenskar skäms över i sina hem – från stök till slitna soffor. Se varför det är dags att släppa skammen och omfamna livet som det faktiskt ser ut.

5 saker vi skäms över i våra hem

En skilsmässa är uppslitande och tung, inte minst om barnen påverkas. Här är tre tips på hur ni som föräldrar kan ta hand om barnen genom en separation. 

3 tips: Så lotsar ni barnen genom skilsmässan

Tillbakablick från när sju folkkära kändisar blev mammor. 

7 svenska kändisar som nyblivna mammor

Att vara vänner efter en skilsmässa är möjligt – men inte alltid enkelt.
Den här videon ger dig 5 konkreta tips för hur ni kan bygga en ny, respektfull relation efter separationen. För er skull – och för barnens.

Så fortsätter ni som vänner efter skilsmässa

Att sova naken kan vara skönt och svalkande, men det finns en del nackdelar med att sova utan kläder. Här är tre punkter som du inte får missa.

Tre nackdelar med att sova naken

Alla par bråkar då och då. Vi bråkar om pengar, städning, svärmor och syn på eventuell barnuppfostran. Men så finns det några typer av bråk som kan skapa djupare sår än andra. Här är grältyperna som kan bli slutet för relationen om ni inte ser upp.

7 typer av gräl som är extra skadliga för relationen

Om du och din partner "pratar" olika kärleksspråk kan missförstånden bli många. Lär dig hur din partner visar kärlek och fördjupa er relation! Här är de fem olika kärleksspråken.

Här är de fem olka kärleksspråken

5 tips till dig med ett högkänsligt barn