Antiinflammatorisk mat

Antiinflammatorisk kort innebär att man äter mat som inte triggar inflammationer i kroppen, ofta handlar det om att utesluta exempelvis mjölk, kött och gluten. Man minskar då risken att drabbas av kronisk inflammation.

Fysioterapeuten: Därför behöver kroppen inflammationer

Dietisten tipsar - 3 vardagsrecept för en hälsosammare tarmflora

Dietistens bästa – så ska du äta för att boosta tarmfloran

Agnes Wold om populära trenddieten: Den är livsfarlig

Eva-Lotta gick ner 20 kilo med antiinflammatorisk kost – och slapp värken

MåBra granskar: Sanningen om antiinflammatorisk kost

5 livsmedel som kan dämpa inflammation i kroppen

MåBra granskar: Sanningen om aniinflammatorisk kost

8 råvaror som motverkar inflammation i kroppen

Håll dig frisk i höst – 5 livsmedel som stärker immunförsvaret

5 antiinflammatoriska drycker att starta dagen med

Professorn: "Att äta detta är som att röka med magen"

Därför ska du blanda svartpeppar i din golden milk

Anledningen till att kaffedrickare lever längre

Här är 2017 års mat- och drycktrender enligt Pinterest

Julens kryddor – så kan de boosta din hälsa

Maten som hämmar inflammationer – och hjälper dig ner i vikt!

Vill du bli friskare och smalare? Knäck färgkoden för att lyckas!

Vilken färg är nyttigast? Så väljer du rätt frukt & grönt!

Vårdeppig? Här är maten som gör dig gladare!

Kryddorna som gör dig smärtfri – helt naturligt!

Bota ledvärken - med nyponpulver!

Ät dig friskare & smalare med IFD-kosten

Guide: Slipp värk och smärta - utan medicin