• Video start
/
• Träning

• MåBra Core Challenge – se övningen höftlyft

• Månadens övning - kamel med inkliv

• Månadens övning juni – burpee

• Månadens övning juli – sidoplanka med mussla

• Månadens övning mars – sidoplanka

• Månadens övning maj – benböj med upphopp

• Månadens övning januari - utfallssteg

• Månadens övning november - larven

• Månadens övning - diagonala lyft

• Månadens övning april – Björngång

• Månadens övning februari – armhävningar

• Se Leila Söderholm visa övningen chipset

• Se Leila Söderholm visa övningen benböj med press

• Se när Oscar Jöback visar övningen höftöppnaren

• Se när Oscar Jöback visar övningen skulderbladspress

• Häng med MåBra i #novemberpuls

234