Name: Se 6 tips för en mer harmonisk höst
Uploaded: 2022-08-12T11:06:56.000Z
Duration: 1 min 22 s
Description: Mindfulnessexperten Magnus Fridh ger tips för att lättare hitta lugn och fokusera på nuet.

Se 6 tips för en mer harmonisk höst

Kommer härnäst

Så signalerar din kropp att du behöver äta mer näring – 8 tecken

Post-bröllops-deppig? Så undviker du antiklimax efter lyckliga dagen

Träna med astma – 4 knep som gör det mindre tungt

Stressad vid läggdags? 7 knep för att lugna hjärnan till sömns

Arg när hungern slår in? Ny studie förklarar varför vi blir ”hangry”

Därför är det bra för dig att vara naken

Se 5 anledningar till varför myggorna dras till just dig

6 olika varianter av depression – så skiljer de sig åt

12 kroppspositiva ledord vi alla borde leva efter

Möt Måbra:s nya profil: Alexandra Pizzoni

Så håller du igång träningen hela sommaren – PT:ns bästa tips

9 tips för en lyckad relation i sommar

Månadens övning mars – sidoplanka

Månadens övning maj – benböj med upphopp

Slipp hälsoångest med lagommetoden – överläkaren om att njuta mer

Magdoktorn: Så tar du hand om dina magproblem

Vitaminer för hud och hår – här är de viktigaste!

MåBra träffar Dr. Rangan Chatterjee

3 övningar som är bra för din andning

Så blir du hjärtsmart – mitt i livet

Rickard Söderbergs Må bra-tips - 3 steg mot ett hälsosammare liv

Rickard Söderberg om livsstilsförändringen

Är det bra eller dåligt att värma maten i mikron? Här får du svaret

Så skyddar du din hörsel när du använder hörlurar

Så hanterar du mat under rötmånaderna – enligt Livsmedelsverket

Så får du din tarmflora att blomstra

Därför får du rumpfinnar - och så undviker du dem

5 övningar som ökar kroppens rörlighet

HLR-instruktören: Så gör du vid drunkningstillbud

Det här ska du göra innan läggdags - för att vakna lyckligare

Hjärnforskarens tips: Så håller du hjärnan pigg

8 anledningar att börja cykla mer

5 steg för att förebygga åderbråck

5 udda ställen på kroppen där du kan få hudcancer

5 vanligaste cancerformerna i Sverige

Skorna som är sämst för dina fötter

9 fantastiska saker som händer när du slutar använda BH

4 vanliga sexproblem i en relation och hur ni löser dem

5 tidiga tecken på demens

Det här är ME/CFS

Här är ingredienserna som passar en mogen hud

4 näringsrika råvaror – för den ultimata hälsotallriken

Huden och klimakteriet – här är ingredienserna du behöver

Sexologen svarar: Hur ofta ska man ha sex?

Sexologen svarar: Hur introducerar jag sexleksaker för min partner?

Sexologen svarar: Kan relationen överleva när den ena har tappat sexlusten?

Sexologen svarar: Min kille har så liten penis att den inte känns – vad kan vi göra?

Sexologen svarar: Efter otroheten – hur ska vi kunna ha sex igen?

Sexologen svarar: Ska man schemalägga sex?

Sexologen svarar: Jag är beroende av min Satisfyer – vad kan jag göra?

Sexologen svarar: Vilka är de vanligaste sexproblemen hos par?

Det här är postcovid- se varför kvinnor drabbas oftare

Skrubba, återfukta och byt rutiner – så tar du hand om torr hud

5 tecken: Så vet du om din chef är psykopat

Äldsta syskonet? Se 5 vanliga saker som tas upp i terapin

Så slipper du ryggont – naprapatens mest effektiva övningar

Se 4 medicinska fördelar med att nå klimakteriet

På smällen: Så hanterar du foglossning

Hälsotrender 2023: Nytt inom kost och träning

Kvinnliga narcissister – så utmärker de sig

Se hur årets influensasäsong blir

Menscykelns fyra faser – och dess hälsofördelar

Möt MåBras nya profil Anna Jönsson Haag

Så kan botox lindra ångest och depression