• Video start
/
• mindfulness

• 5 morgonrutiner som ger en bra start på dagen

• Gör ingenting i 20 sekunder – det är du värd

• Gör ingenting i 20 sekunder – ta en paus

• Gör ingenting i 20 sekunder

• Gör ingenting i 20 sekunder

• Yogalärare Josefine Bengtsson mediterar genom att dansa så fult hon kan

• Gör ingenting i 30 sekunder – ta en paus

• Gör ingenting i 30 sekunder – ta en välförtjänt paus

• Gör ingenting i 30 sekunder

• Gör ingenting i 30 sekunder

• Se 6 tips för en mer harmonisk höst

• Så hittar du egentid — även när du inte har tid

• Trött när du vaknar trots tillräckligt med sömn? 6 vanliga orsaker

• Brown noise och pink noise – så kan det hjälpa dig att sova bättre

• Stanna upp och fånga lyckan – lär dig vara här och nu

• Därför följer vi folk som vi stör oss på i sociala medier

12