Månadens övning oktober – stående stjärna
Vår PT Sandra Hiort visar hur du gör Stående stjärna. Övningen som tränar bålen ståendes och utmanar balansen samtidigt!
Kommer härnäst
I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig
I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig
I klimakteriet och ovan att träna? Här är 3 träningstips
I klimakteriet och ovan att träna? Här är 3 träningstips
Se när PT:n Sandra Hiort gör utfallssteg i utegymmet