Månadens övning: Björn & krabba med lyft

Månadens övning: Björn & krabba med lyft

Månadens övning med Sandra Hiort!

Kommer härnäst

Därför är viktuppgång vanligt i klimakteriet

Därför är viktuppgång vanligt i klimakteriet

Experten slår hål på 4 myter om klimakteriet

Experten slår hål på 4 myter om klimakteriet

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning: Fallskärmshoppare

Månadens övning: Fallskärmshoppare

Månadens övning: Omvänd bergsklättrare

Månadens övning: Omvänd bergsklättrare

Månadens övning april – Björngång

Månadens övning april – Björngång

Månadens övning november - larven

Månadens övning november - larven

Månadens övning januari - utfallssteg

Månadens övning januari - utfallssteg

Månadens övning februari – armhävningar

Månadens övning februari – armhävningar

Månadens övning maj – benböj med upphopp

Månadens övning maj – benböj med upphopp