Name: Rumpträning – 4 effektiva övningar
Uploaded: 2024-03-21T10:16:20.000Z
Duration: 56 s
Description: Träningsinstruktören Titti Mermer visar sina bästa rumpövningar som stärker hela kroppen.

I vilken ålder hamnar man i klimakteriet?

5 styrkeövningar för dig i klimakteriet

Träna rumpa – 3 stående övningar

MåBra: 3 grymma övningar för hela kroppen

5 övningar som ökar kroppens rörlighet

HIIT-träning i trappa – 6 övningar för hela kroppen

Så slipper du ryggont – naprapatens mest effektiva övningar

Se när Oscar Jöback visar övningen skulderbladspress

Se när Oscar Jöback visar övningen sidoutfall

Se när Oscar Jöback visar övningen höftöppnaren

Rumpträning – 4 effektiva övningar

Kommer härnäst