Name: Månadens övning - benlyft i björn
Uploaded: 2022-06-23T07:11:12.000Z
Duration: 51 s
Description: Månadens övning med MåBras träningsexpert Sandra Hiort.

Månadens övning juli – fyrstående till bord

Månadens övning - kamel med inkliv

Månadens övning juni – burpee

Månadens övning juli – sidoplanka med mussla

Månadens övning mars – sidoplanka

Månadens övning maj – benböj med upphopp

Månadens övning november - larven

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning april – Björngång

Månadens övning februari – armhävningar

Månadens övning - v-sit up

Månadens övning - runners lunge med armhävning

Månadens övning - knäböj i hund med armhävning

Månadens övning - magtvist på knä

Månadens övning - fällkniv åt sida

Månadens övning - drake

Månadens övning - bowlingutfall

Månadens övning - benlyft i björn

Kommer härnäst

Månadens övning juli – fyrstående till bord

Månadens övning - kamel med inkliv

Månadens övning juni – burpee

Månadens övning juli – sidoplanka med mussla

Månadens övning mars – sidoplanka

Månadens övning maj – benböj med upphopp

Månadens övning november - larven

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning april – Björngång

Månadens övning februari – armhävningar

Månadens övning - v-sit up

Månadens övning - runners lunge med armhävning

Månadens övning - knäböj i hund med armhävning

Månadens övning - magtvist på knä

Månadens övning - fällkniv åt sida

Månadens övning - drake

Månadens övning - bowlingutfall