Fråga experterna Kom igång med träningen Förkylning MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Helgtipset: 5 sunda rätter med rökt fisk

03 jun, 2012
author Jennie Sandberg
Jennie Sandberg
Risrakor med rökt lax
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Rökt fisk är en riktig sommarklassiker. Här är fem sunda recept med smak av semester, sol och salta hav!

Varmrökt lax och färskpotatis får fint sällskap i form av en senapsdressing.

Klicka här för recept!

Ris smaksatt med dill, dijonsenap och lök blir basen i dessa välsmakande tillbehör. Pricken över i blir givetvis den rökta laxen och en klick fraiche!

Nya vanor på 21 dagar!

Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.

Läs mer och anmäl dig här!

Här hittar du receptet!

Meny-0903-Quinoasallad-med rokt lax

Quinoa är ett GI-vänligt alternativ och utmärkt i både kall och varm mat. Här utgör de smakrika fröna basen i en matig sallad!

Receptet hittar du här 

fest-1004-Varmrokt sik med farskpotatis och linssallad och citronsas

Här samsas sommarfräscha smaker på samma tallrik! Citron, sparris och gräslök gifter sig fint med den rökta siken.

Annons

Klicka här för hela receptet!

Den smakrika böcklingen blir ännu godare med en sötare mimosasallad som tillbehör!

Så här gör du!

Psst! Sugen på någonting annat? I vår receptdatabas hittar du över 2 500 kaloriberäknade och välsmakande recept. Klicka här för att hitta just det du söker!

Till recepten!

Annons