Vad är lycka egentligen?
De flesta ser på det som att det är en lång rad lustupplevelser.
Man mår bra hela tiden.
Och när man tittar in och ser på hur hjärnan funkar-
så inser man att känslor finns där-
för att putta våra beteenden åt olika håll-
så att vi ska göra olika saker.
Att vara nöjd, då gör man inte särskilt mycket.
Då lägger man sig på rygg och tycker att allt är soft.
Så att den upplevelsen av nöjdheten-
den ska vara övergående.
Annars fyller det inte någon funktion.
Så att tro att man kommer uppleva det hela tiden-
det är först och främst orimligt ur hjärnans synpunkt.
Den är inte byggd så.
Vi är inte byggda för att uppleva lustupplevelser hela tiden.
Men vi luras tro det i vår moderna värld.
Genom reklam och annat som förmedlas bilden av att-
vi ska gå runt och vara lyckliga.
Och att lycka är något vi väljer själva-
om vi inte väljer att se något fel på oss.
Och problemet är att vi-
utvärderar inte våra liv utifrån hur de är-
utan hur vi förväntar oss att de ska vara.
Och om vi då går runt och tror-
och har en idealbild av att vi ska gå runt och må bra hela tiden-
då utvärderar vi det vi själva upplever-
mot någonting som i praktiken är ouppnåeligt.
Och då mår man sämre än man borde göra.
Så jag tror det bästa man kan göra för att bli lycklig-
det är att glömma begreppet lycka.
Strunta i lycka.