alkohol

Sant eller falskt: Hjälper träning mot bakfylla?

träna magen

Ta en paus och testa PT:ns bästa övning för bål och balans

kronisk trötthet

Så tränar du med fatigue – fysioterapeutens bästa tips!

stretcha

Stretcha rumpan med naprapatens favoritövningar

balans

Hur stabil är du? Testa med enkla balansövningen!

fråga läkaren

Fick mörkt urin efter promenad – bör jag vara orolig?

promenader

Jag promenerade baklänges i fem dagar – det här hände

träningsvanor

Sant eller falskt: Kompenserar hårdare träning för dålig sömn?

träna rumpan

Stark rumpa: Gör naprapatens favoritövningar

testa dig själv

Test: Hur står det till med dina träningsvanor?

styrketräning

6 anledningar till att jag väljer träna styrka framför kondition

träna ben

Stärk dina knän – gör den här enkla övningen