Knipskola: Så hittar du rätt knip och därför ska du knipa

Hitta rätt knip! Vill du börja träna bäckenbotten men vet inte riktigt hur man gör? Eller vill du bättra på din teknik? Då är det här rätt video för dig! Se fysioterapeut Sara Pousette ge sina bästa tips på hur du hittar rätt muskler i bäckenbotten och kommer igång med din knipträning.