Hälsa
Träning
Medicin
Psykologi
Video

Prenumerera Logga in

Hälsa
Träning
Medicin
Psykologi
Relationer

Nyttig mat
Fråga experterna
Senaste nytt
Video
Reportage
Mode & skönhet

Resor
Feelgood
Motherhood

Hantera preferenser

Våra skribenter

Creative studio

Mina Inställningar

Följ MåBra

Populärt:

Hälsa
Träning
Medicin
Månadens övning
Nyttig mat
Relationer
Psykologi
Knipövningar

Video start

/

hälsa

/

Gör ingenting i 30 sekunder

Gör ingenting i 30 sekunder

Gör ingenting i 30 sekunder

Efter reklamen: Gör ingenting i 30 sekunder

Gör ingenting i 30 sekunder

Gör ingenting i 30 sekunder – så avslappnande!

Meditation
Mindfulness
Avslappning

Upptäck mer

Gör ingenting med oss i 30 sekunder
Gör ingenting i 20 sekunder
Gör ingenting i 20 sekunder – ta en paus
Gör ingenting i 20 sekunder – unna dig
Gör ingenting i 20 sekunder – det är du värd
Gör ingenting i 30 sekunder – ta en välförtjänt paus
Gör ingenting i 30 sekunder – ta en paus
30 saker du borde göra innan du fyllt 30
5 misstag du gör under helgen som gör dig tröttare under veckan
Läkaren Michael Mosley: "Den här övningen gör stor skillnad"

Läs artiklar om ämnet

meditation

Åka på retreat – så funkar det

mindfulness

Psykologen krossar 3 myter om medveten närvaro

forskning

Studie: Hopp slår mindfulness under tuffa perioder

andning

3 sköna andningsövningar – för att komma ner i varv

mindfulness

Ladda batterierna i mörker och tystnad: "Som en reset-knapp"

meditation

Naprapat-Jonas: Därför ska du meditera – 3 tips som funkar för alla

träning

Yoga för seniorer – det är aldrig för sent att börja

hälsa

Yogalärarens guidade kundalini shaking-meditation

hälsa

Victoria blev nunna:”Det var ett oundvikligt kall”

psykologi

Äldsta dottern-syndromet: Därför blir du en people pleaser

naturmedicin

Från flum till finrum – därför spirar den spirituella hälsan

månadens profil

Månadens profil Lina Eriksson: "Inget i livet måste vara perfekt!"