Vi vet att det är väldigt viktigt, men hur farligt är det egentligen att få för lite sömn? Läkaren Michael Mosley reder ut. 

Ett av de vanligaste hälsomissförstånden – läkaren Micheal Mosely förklarar

Det är inte bara hjärnan och minnet som behöver tränas när du blir äldre, det finns nämligen en till sak som har stor påverkan på din livskvalitet. I det här klippet berättar läkaren Michael Mosley om den. 

Övningen som alla äldre borde göra – enligt läkaren Michael Mosley

Uppväxtmiljön har stor inverkan på ens framtid och välmående i livet. Att en familj är funktionell eller dysfunktionell syns inte alltid på ytan, men det kan sätta djupa spår. Här är 5 vanliga kännetecken som sunda och välmående familjer har tillsammans, enligt psykoterapeuten Kaytee Gillis.

Psykoterapeuten: 5 kännetecken för en sund familj

Håll nere semesterkostnaderna och få mer för pengarna – experterna Nina Jansdotter, beteendevetare och personlig coach, och Joanna Törngren Redebrant, grundare Nyfikna Investerare, har listat 5 bra tips för att slippa hål i plånboken under semestertider. Se videon för att se hur du kan spara in på semesterkassan. 

5 tips: Håll nere utgifterna under semestern

Anneli Östling, parterapeut och relationsexperten delar med sig 6 tips för att komma nära sin partner i sommar.

Tips för att komma nära sin partner i sommar

Anneli Östling, parterapeut och relationsexperten pratar om fällor som kan skapa distans i relationen.

Fällor som skapar distans i relationen

Se när Mina Faisal gör minnessmycken på DNA av bröstmjölk och hår. Idén fick hon när hon själv blev förälder och ville bevara minnen från första tiden med bebisen.  

Se när Mina gör smycken av bröstmjölk

Se i den här video vilka övningar ni kan testa hemma för att stärka ert förhållande.

4 enkla parterapi-övningar

Se MåBra besöka och jämföra priser i olika matbutiker i utkanten av Stockholm. I videon berättar vår reporter var du hittar den billigaste matkassen med nyttig mat som täcker sju hälsosamma måltider tänkt för en flerbarnsfamilj.

Här får du mest nyttigt för pengarna

Om du är äldsta syskonet kanske du känner igen i något av dessa fem beteenden. I videon har vi listat psykiska fenomen som unikt kan drabba storasyskon till följ av en ansvarstagande uppväxt. 

Äldsta syskonet? Se 5 vanliga saker som tas upp i terapin

Hur är egentligen en "perfekt" förälder? MåBra har träffat föreläsaren och författaren Micke Gunnarsson för att prata om pressen kring föräldraskap. 

Föreläsaren Micke Gunnarsson: ”Spara en peng så att barnen kan gå i terapi”

Se 3 saker du aldrig ska säga till din partner.

3 saker du aldrig ska säga till din partner

Se 5 saker du aldrig ska göra mot din katt, som att skvätta vatten på den eller inte ge den något att klösa sina klor mot.

5 saker du aldrig ska göra mot din katt

Städa och tvätta kanske inte är det roligaste du vet men se alla fördelar vardagssysslor har på din hälsa.

Se 5 anledningar till att vardagssysslor är bra för dig

Här är knepen som hjälper dig att bli mer lyssnad på och mer omtyckt – enligt forskningen.

Så blir du omtyckt av alla – 11 knep

Hur du agerar gentemot andra kan avgöra hur åtråvärd du anses vara – det är inte alls lika viktigt hur du ser ut. Här är egenskaperna och beteendena som gör dig hett eftertraktad!