4 enkla parterapi-övningar

4 enkla parterapi-övningar

Se i den här video vilka övningar ni kan testa hemma för att stärka ert förhållande.

Kommer härnäst

I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig

I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig

8 vanliga klimakteriebesvär och vad du kan göra

8 vanliga klimakteriebesvär och vad du kan göra

3 enkla övningar för starkare överkropp - D-Flex

3 enkla övningar för starkare överkropp - D-Flex

Rutmaningen – se övningen sidoplanka

Rutmaningen – se övningen sidoplanka

Rutmaningen – se övningen deadbug

Rutmaningen – se övningen deadbug

5 tips på övningar som stärker din nacke

5 tips på övningar som stärker din nacke

Rutmaningen – se övningen situps med klapp

Rutmaningen – se övningen situps med klapp

Rutmaningen – se övningen groda med planka

Rutmaningen – se övningen groda med planka

Se när Oscar Jöback visar övningen skulderbladspress

Se när Oscar Jöback visar övningen skulderbladspress

Se när Oscar Jöback visar övningen sidoutfall

Se när Oscar Jöback visar övningen sidoutfall