Rutmaningen: DIAGONALA LYFT

Rutmaningen: DIAGONALA LYFT

Här visar MåBra:s redaktör Sandra Hiort hur man gör magövningen Diagonala lyft.

Kommer härnäst

Därför är viktuppgång vanligt i klimakteriet

Därför är viktuppgång vanligt i klimakteriet

8 vanliga klimakteriebesvär och vad du kan göra

8 vanliga klimakteriebesvär och vad du kan göra

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning - diagonala lyft

RUTMANINGEN: Diagonal press

RUTMANINGEN: Diagonal press

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft

Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft

Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft

Stärk din bål – Måbra:s Sandra Hiort visar stående magövning

Stärk din bål – Måbra:s Sandra Hiort visar stående magövning

Rutmaningen: KLÄTTRINGAR

Rutmaningen: KLÄTTRINGAR

Måbra:s Sandra Hiort visar upp en effektiv bålövning

Måbra:s Sandra Hiort visar upp en effektiv bålövning

Måbra:s Sandra Hiort visar en ny variant på situp

Måbra:s Sandra Hiort visar en ny variant på situp