Hälsa
Träning
Medicin
Psykologi
Video

Prenumerera Logga in

Hälsa
Träning
Medicin
Psykologi
Relationer

Nyttig mat
Fråga experterna
Senaste nytt
Video
Reportage
Mode & skönhet

Resor
Feelgood
Motherhood

Hantera preferenser

Redaktionell policy

Våra skribenter

Creative studio

Mina Inställningar

Följ MåBra

Populärt:

Hälsa
Träning
Medicin
Månadens övning
Nyttig mat
Relationer
Psykologi
Knipövningar

Video start

/

hälsa

/

5 övningar som ökar kroppens rörlighet

5 övningar som ökar kroppens rörlighet

5 övningar som ökar kroppens rörlighet

5 övningar som ökar kroppens rörlighet

Yogaläraren Sofia Eriksson visar 5 övningar som ökar kroppens rörlighet.

Hälsa
Kroppen
Träning
Yoga
Yogaövning
RÃ¶rlighet

Upptäck mer

hälsa
10 tips som får dig att se 10 år yngre ut
hälsa
Månadens övning augusti – cursty Squat
hälsa
Månadens övning – huksittning
hälsa
8 anledningar att börja cykla mer
hälsa
Se när PT:n Sandra Hiort gör axelpress med benböj i utegymmet
hälsa
Se när PT:n Sandra Hiort gör enbent benböj i utegymmet
hälsa
Se när PT:n Sandra Hiort gör halo i utegymmet
hälsa
Se när PT:n Sandra Hiort gör benlyft med tvist i utegymmet
träning
Se när PT:n Sandra Hiort gör bulgarian split squat i utegymmet
träning
Se när PT:n Sandra Hiort gör benpress i utegymmet
hälsa
Se när PT:n Sandra Hiort gör axelpress i utegymmet
träning
Se när PT:n Sandra Hiort gör utfallssteg i utegymmet

Läs artiklar om ämnet

dr rangan chatterjee
Succeläkaren: Det här lär bli största trenden 2026
välmående
Therese Alshammar: 3 tips för balans mellan prestation och välmående
träning
Kroppen börjar tappa fart redan vid 35
förlossning
Ny studie: En svår barndom kan leda till en svårare förlossning
pensionär
Gittan, 88, har blivit viral med hyllningsinläggen till hemtjänsten
hälsa
”Sömnen är min prio”: Så bygger elittränaren Petra Malm sin återhämtning
husmorstips
Agnes Wolds vändning: Jag ska fasemej shoppa lite bikarbonat
hälsa
10 enkla och oväntade sätt att tackla stress – enligt experterna
livsstil
Daniel gör en nystart vid 50 – har en sex sidor lång bucketlist
återhämtning
Därför har det svenska fredagsmyset blivit världens hälsotrend
hälsa
Erica sjukskriven i fyra år för hjärnskakning: ”Ständigt stressad”
måbra testar
Nya hälsotrenden – en URTRÅKIG rutin jag inte visste att jag behövde