Recept: Så bakar du den smala semmellängden

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Ladda inför fastan på traditionellt sätt – med en fettisdagsbulle! Här i form av en himmelskt god semmel-längd.

Vår viktcoach Marie Tegnér brukar predika att en halv semla är lika god som en hel. Här kan du välja att skära hur tunna skivor du vill och njuta utan att äta onödigt många kalorier.

Med lättkesella och mellanmjölk i receptet får du dessutom en saftig semla med färre kalorier och mindre fett.

Så här gör du:

Här får du receptet med alla instruktioner!

 

Hur många kalorier är det i en semla man köper på café egentligen? Marie Tegnér svarar på frågan här!

Vill du hellre ha en traditionell semla? Testa vårt recept på små mandelsemlor med hemgjord mandelmassa!

LÄS MER:

 

MåBra mat nu i butik – succén är tillbaka!

mabra-mat

Vi upprepar fjolårets succé och lanserar nu nya MåBra mat, med 132 läckra och inspirerande smalrecept. Specialtidningen finns i butik nu!

Läs mer: MåBra mat nu i butik – succén är tillbaka

 

Tre läckra recept på smala kladdkakor

Sugen på kladdkaka?

Kladdkakan är en av svenskarnas favoritsötsaker. Med MåBra:s kalorisnåla recept kan du unna dig med gott samvete!

Läs mer: Tre läckra recept på smala kladdkakor

Mer innehåll från MåBra
Dela på: