Mabra

Pasta pronto! Här är 10 snabba och smala pastasåser

En enkel pastasås fungerar i alla lägen. Här har vi valt ut tio snabba och smala recept!

nyttiga-pastarecept

&nbsp;

Tips! I vår <a href="https://recept.mabra.com/">receptbank </a>hittar du fler än 3 500 recept!

Köp Marie Tegnérs 5:2-bok till specialpris!

Första upplagan av MåBra-viktcoachen Marie Tegnérs succébok ”5:2 för kvinnor” sålde slut – men nu har vi den åter i lager! Som MåBra-läsare får du den till ett extra bra pris.

Läs mer:&nbsp;<a href="http://mabra.com/kop-marie-tegners-52-bok-till-specialpris/">Köp Marie Tegnérs 5:2-bok till specialpris!</a>

Så minskar du midjemåttet med 16:8 – utan att äta mindre!

Vill du gå ner i vikt och få smalare midja – utan att behöva äta färre kalorier? Testa då 16:8-metoden! Australiensiska forskare hyllar nu den smarta fastedieten. Läs mer:&nbsp;<a href="http://mabra.com/vikt/sa-gar-du-ner-i-vikt-med-168-utan-att-ata-mindre/">Så minskar du midjemåttet med 16:8 – utan att äta mindre!</a>&nbsp;<h2>10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat</h2><a href="http://mabra.com/vikt/10-satt-att-slippa-suget-efter-sotsaker-och-skrapmat/"><img src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2014/10/fri-fran-sotsug.jpg" alt="Svårt att stå emot suget? Med de här smarta knepen blir det lite lättare!" width="430" height="270"></a>Du har bestämt dig för att undvika fikabröd, godis och friterat. Men så kommer det plötsligt – Det Stora Suget som är nästintill omöjligt att stå emot. Här är 10 smarta tips som hjälper dig! Läs mer:&nbsp;<a href="http://mabra.com/vikt/10-satt-att-slippa-suget-efter-sotsaker-och-skrapmat/">10 sätt att slippa suget efter sötsaker och skräpmat</a>