Nyttig mat

Här hittar du senaste nytt om hälsosam mat, nyttiga och goda recept samt allt om om maten som innehåller de vitaminer, mineraler och andra näringsämnen du behöver för att må bra!

Så gör du påskbuffén grönare – goda veganska alternativ

De bästa (och sämsta) grönsakerna för dig som vill leva ett långt liv

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Matiga våfflor! 7 våffelrecept med läckra tillbehör

Matsvinn: Här är resterna som flest slänger bort

Nyttig påskmat! 7 nyttiga recept för dig som äter enligt LCHF

4 smarta sätt att dela frukter – hacks du inte vill vara utan!

Ostron, mögelost och brysselkål – hur många vuxenpoäng får dina smaklökar?

Äter du för mycket fett? Här är 5 tydliga tecken

Nyttigt fredagsmys: 11 tips på snacks och sötsaker

Jämför! Här är för- och nackdelarna med 6 populära dieter

Maten med mest zink: Här är 13 mineralrika livsmedel