Nyttig mat

Här hittar du senaste nytt om hälsosam mat, nyttiga och goda recept samt allt om om maten som innehåller de vitaminer, mineraler och andra näringsämnen du behöver för att må bra!

Nyttig och enkel utflyktsmat – som passar alla

7 kreativa sätt du kan använda dina matrester på

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Recept: Nyttigare rabarberpaj med jordgubbar och havretäcke

4 av de sämsta mellanmålen du kan välja att äta

De 3 värsta sakerna du kan äta till frukost, enligt dietisten

Testa “hjärntryfflarna” som gör dig både smartare och gladare

Alla pratar om svartkumminolja – därför är det så nyttigt

Trött? Här är fem livsmedel som ger större energiboost än kaffe

Nyfiken på chaga? Här är allt du bör veta om trendiga hälsosvampen

Så gör du påskbuffén grönare – goda veganska alternativ