Nyttig mat

Här hittar du senaste nytt om hälsosam mat, nyttiga och goda recept samt allt om om maten som innehåller de vitaminer, mineraler, protein och andra näringsämnen du behöver för att må bra!

5 nyttiga konserver att alltid ha i skafferiet

Måbra-val: Hjälp oss utse årets bästa hälsomat!

7 efter träning-snacks dietister och tränare rekommenderar

Hälsoverktyg

Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Recept
Veckans meny
Nyhetsbrev

Kopparbrist? Här är mineralrika maten med mest koppar

Experten tipsar: 10 nyttiga snacks du kan äta mer av!

5 maträtter du kan göra nyttigare genom att byta ut EN ingrediens

Guide: Här är vegoprodukterna du ska undvika

Dietistens bästa frukosttips + det skulle hon aldrig äta

10 livsmedel du kan äta MER av – om du vill tappa kilon

10 hälsosamma livsmedel dietisten alltid har hemma