Nyttig mat

Här hittar du senaste nytt om hälsosam mat, nyttiga och goda recept samt allt om om maten som innehåller de vitaminer, mineraler, protein och andra näringsämnen du behöver för att må bra!

Topplistan: Här är maten som innehåller mest D-vitamin

Drick senaste hälsotrenden: Så gör du vattenkefir!

Hälsoverktyg

Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Recept
Veckans meny
Nyhetsbrev

Vegetarisk julmat – 6 favoriter till julbordet

Glutenfri julmat: 11 nyttiga julmatsrecept utan gluten

Glutenfritt julbak: 7 läckra julrecept utan gluten

Nyttiga lussebullar! 3 recept utan gluten, socker och mejeriprodukter

Enkelt och gott julgodis med få ingredienser – 9 lätta recept

5 recept på nyttigt och sockerfritt julgodis till årets bak

För mycket ingefära kan skada din hälsa

Nyttiga julrecept: 10 goda juldesserter och efterrätter