Nyttig mat

Här hittar du senaste nytt om hälsosam mat, nyttiga och goda recept samt allt om om maten som innehåller de vitaminer, mineraler och andra näringsämnen du behöver för att må bra!

Bokaktuella Maria Borelius om sin omdiskuterade livsstil: "Jag vill vara en folkbildare"

Nyttiga desserter till julbordet – 3 kalorisnåla och supergoda recept

Hälsosamma alternativ till julbordet – 4 lyxiga och goda recept

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Nyttigare Janssons frestelse på 3 sätt – kalorisnåla och goda recept

Varningen: Därför bör du inte köpa svensk kyckling

Ballongmage? Här är maten som lindrar en uppblåst mage

Studie rankar tusentals livsmedel efter hur hälsosamma de är – hallon i toppen och snabbnudlar i botten

Årets bästa hälsomat 2022 – nominera din favorit!

Fryst vs färskt? 7 livsmedel du alltid bör köpa fryst

Råvarorna i butiken besprutade med minst – och mest kemikalier

Därför ska du alltid äta gröt till frukost – 3 ljuvliga recept

Nyttig helgmat: 10 recept på våra favoriträtter