Fråga experterna Recept på nyttigt julgodis Lista över bästa julfilmerna Förkylning MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Humörsvängningar

Årstider, hormoner eller stress. Det kan finnas många naturliga orsaker till humörsvängningar, men de kan vara lika jobbiga för det. Oavsett om du har höstdepression, är gravid, lider av PMS, ska gifta dig snart eller är drabbad av någon sjukdom finns det hjälp att få för att topparna och dalarna ska kännas lite lättare. Vi på MåBra har samlat artiklarna som tipsar dig om hur du hanterar ilska, irritation, sorg, nervositet och andra jobbiga känslor på ett konstruktivt sätt.
Annons
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons