• Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Video
PrenumereraLogga in
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Psykologi
  • Relationer
  • Nyttig mat
  • Fråga experterna
  • Senaste nytt
  • Video
  • Reportage
  • Mode & skönhet
  • Resor
  • Feelgood
  • Motherhood
  • Mer
  • Prenumerera
  • Nyhetsbrev
  • Kontakt
  • Om oss
  • Om cookies
  • Hantera preferenser
  • Alla ämnen
  • Våra skribenter
  • Creative studio
  • Mina Inställningar
  • Logga in

Följ MåBra

Google nyheter
Populärt:
  • Hälsa
  • Träning
  • Medicin
  • Månadens övning
  • Nyttig mat
  • Relationer
  • Psykologi
  • Knipövningar
  • Video start
  • /
  • träning
  • /
  • Se när PT:n Sandra Hiort gör marklyft i utegymmet

Se när PT:n Sandra Hiort gör marklyft i utegymmetBrand logo

Se när PT:n Sandra Hiort gör marklyft i utegymmetEfter reklamen: Se när PT:n Sandra Hiort gör marklyft i utegymmet
träning

Se när PT:n Sandra Hiort gör marklyft i utegymmet

När PT:n Sandra Hiort gör marklyft i utegymmet visar hon hur du gör övningen och vad du ska tänka på.

  • Träna Hemma
  • Träning
  • Träna
  • Styrketräning
  • Styrka
  • Träningsövning
  • Sandra Hiort
  • Utegym

Upptäck mer

  • träning

    Se när PT:n Sandra Hiort gör roddövningar i utegymmet

  • hälsa

    Det här är hiit-träning

  • hälsa

    Ont i ryggen 4 övningar mot värk i ländryggen

  • hälsa

    Rutmaningen – se övningen isolerade mountain climbers

  • hälsa

    Därför är det viktigt att träna fötterna

  • hälsa

    Stukad fot och frakturer – så lägger du upp sin rehabilitering

  • hälsa

    Så kommer du tillbaka till träningen efter att du drabbats av löparknä

  • hälsa

    Knipskola: snabba knip – och varför du ska göra dem

  • hälsa

    Knipskola: långa knip – och varför du ska göra dem

  • hälsa

    Knipskola: Så hittar du rätt knip och därför ska du knipa

  • hälsa

    Löpskola med Joanna Swica: 3 roliga intervallövningen under löpturen

  • hälsa

    Löpskola med Joanna Swica: Så maxar du dina promenader

Läs artiklar om ämnet

träna rumpan

Stark rumpa: Gör naprapatens favoritövningar

stressa ner – lev mer

6 enkla yogaövningar för en mer balanserad vardag

träna hemma

Susan Lanefelts 3 favoritövningar – stärk hela kroppen hemma

träna hemma

Vältränade armar och axlar – 5 övningar med gummiband

ryggövningar

Gör enkla övningen som din rygg kommer ÄLSKA

träna hemma

Testa PT:ns enkla övning – som tränar både armar och bål

träna hemma

Träna hemma! 17 pass med övningar för hemmaträning

träna hemma

Träna med gummiband – 7 enkla och effektiva övningar

träna magen

Klarar du den roligare varianten på planka?

träna hemma

Färdigt HIIT-pass du kan göra hemma

träna hemma

Lågintensivt träningspass att göra hemma

börja träna

Experternas bästa tips: Så kommer du igång med träningen