Hälsa
Träning
Medicin
Psykologi
Video

Prenumerera Logga in

Hälsa
Träning
Medicin
Psykologi
Relationer

Nyttig mat
Fråga experterna
Senaste nytt
Video
Reportage
Mode & skönhet

Resor
Feelgood
Motherhood

Följ MåBra

Populärt:

Hälsa
Träning
Medicin
Månadens övning
Nyttig mat
Relationer
Psykologi
Knipövningar

Video start

/

hälsa

/

Rutmaningen 2018

Rutmaningen 2018

Efter reklamen: Rutmaningen 2018

hälsa

Rutmaningen 2018

Name: Rutmaningen 2018
Uploaded: 2018-05-14T14:11:00.000Z
Duration: 158
Description: Rutmaningen 2018 – övningar

Rutmaningen 2018 – övningar

Upptäck mer

Rutmaningen – se övningen deadbug
Rutmaningen – se övningen sidoplanka
Rutmaningen – se övningen situps med klapp
Rutmaningen – se övningen groda med planka
Rutmaningen – se övningen hand till fot
Rutmaningen – se övningen isolerade mountain climbers
Rutmaningen: BÅTEN
RUTMANINGEN: Diagonal press
Rutmaningen: KLÄTTRINGAR
Rutmaningen: Plankrotationer

Läs artiklar om ämnet

hälsonyhet

Rabatt på Allt för hälsan – exklusivt för dig som läser MåBra

sjukdomar

GVFÖ-profilen kan förlora sitt öga – så förhindrar du keratit

hälsomyter

3 vanliga missuppfattningar om sömn – gör så här i stället

skärmtid

Bli skärmfuntionell – experternas tips för att ta makten över mobilen

föräldraskap

Efter tuff transresa – nu väntar Malin och Zac sitt första barn

välmående

6 fällor när mörkret kommer – och hur du undviker dem

vintertid

Anders Hansen: Därför borde vi ALLTID ha vintertid

sömnproblem

Sömnforskaren: Så tacklar du stressiga perioder på bästa sätt

föräldraskap

Besviken över att inte ha en dotter? Så kan du prata om det

barnnamn

Loveless, Det och Fimpen – namnen som nekats av Skatteverket 2025

hälsa

Dr Tracy Ghattas: "Jag pratar så folk förstår"

massage

MåBra:s redaktör får munnen knådad: "En välbehövlig pina"

Rutmaningen 2018

Upptäck mer

Rutmaningen – se övningen deadbug

Rutmaningen – se övningen sidoplanka

Rutmaningen – se övningen situps med klapp

Rutmaningen – se övningen groda med planka

Rutmaningen – se övningen hand till fot

Rutmaningen – se övningen isolerade mountain climbers

Rutmaningen: BÅTEN

RUTMANINGEN: Diagonal press

Rutmaningen: KLÄTTRINGAR

Rutmaningen: Plankrotationer