Rutmaningen 2018

Rutmaningen 2018

Rutmaningen 2018 – övningar

Kommer härnäst

Kvinnans livsfaser – från födsel till menopaus

Kvinnans livsfaser – från födsel till menopaus

I klimakteriet och ovan att träna? Här är 3 träningstips

I klimakteriet och ovan att träna? Här är 3 träningstips

Rutmaningen – se övningen sidoplanka

Rutmaningen – se övningen sidoplanka

Rutmaningen – se övningen deadbug

Rutmaningen – se övningen deadbug

Rutmaningen – se övningen situps med klapp

Rutmaningen – se övningen situps med klapp

Rutmaningen – se övningen groda med planka

Rutmaningen – se övningen groda med planka

Rutmaningen – se övningen isolerade mountain climbers

Rutmaningen – se övningen isolerade mountain climbers

Rutmaningen – se övningen hand till fot

Rutmaningen – se övningen hand till fot

Rutmaningen: KLÄTTRINGAR

Rutmaningen: KLÄTTRINGAR

Rutmaningen: Plankrotationer

Rutmaningen: Plankrotationer