Dämpa din oro och ångest - 3 steg

Dämpa din oro och ångest - 3 steg

Lider du ofta av orostankar och ångest? Försök att hantera tankarna – och tänka om!

Kommer härnäst

Kvinnans livsfaser – från födsel till menopaus

Kvinnans livsfaser – från födsel till menopaus

Monika Björn: – Därför kallar jag mig för klimakterieaktivist

Monika Björn: – Därför kallar jag mig för klimakterieaktivist

Vad är ångest? – Anders Hansen förklarar

Vad är ångest? – Anders Hansen förklarar

5 saker som kan framkalla ångest - med en lösning

5 saker som kan framkalla ångest - med en lösning

Så kan botox lindra ångest och depression

Så kan botox lindra ångest och depression

5 tecken på att din förälder bidragit till din ångest

5 tecken på att din förälder bidragit till din ångest

Steg för steg: Så motar du bort negativa tankar

Steg för steg: Så motar du bort negativa tankar

KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips till dig som är introvert och har social ångest

KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips till dig som är introvert och har social ångest

Anders Hansen: "Det här är ångest egentligen"

Anders Hansen: "Det här är ångest egentligen"

Maten som kan öka risken för ångest och depression

Maten som kan öka risken för ångest och depression