Ska du göra en enda sak för din hälsa, så stäng ute alla yttre intryck i några några minuter varje dag, råder Rangan Chatterjee.

Känner du dig stressad kan en minut av 3-4-5-andning förändra hur du mår. Det bedömer läkaren Rangan Chatterjee.

Tar du näsdroppar och saltlösningar när du är förkyld? Då är du i gott sällskap. Men det finns även ett enklare alternativ!

Under vintern ökar antalet förkylningar. Men blir vi sjuka av kyla och kan varma kläder skydda mot smitta? Överläkaren reder ut.

Är det okej att träna med hosta? Och hur ska man tänka när man är snuvig? Överläkaren reder ut vad som är sant och falskt.

Rangan Chatterjee promenerar i stort sett varje dag. Men på helgen går han inte själv – utan med hela familjen.

Önskar du och din partner att vi hade sex oftare – men känner att gnistan falnat? Då har sexologen tips på hur ni växer lusten.

Önskar du ibland att du var vigare när det hettar till? Här är sex övningar som kan göra dig både smidigare och mer bekväm i sängen.

Fungerar sex nästan som en sömntablett för dig eller tenderar du att bli piggare efteråt? Det här påverka din energinivå.

I dag lever många av oss för bekväma liv. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som ser flera faror med vår livsstil.