Fixa formen med fasta: Här är 40 nya 5:2-recept!
Med rätt ingredienser och recept är det enkelt att bli mätt även de dagar du fastar. I MåBra:s digitala receptbank finns över 3 000 kalorisnåla recept, och många är lämpliga för 5:2-dietens fastedagar. Här har vi valt ut 40 av dem!
MåBra:s samlade 5:2-recept!
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!De dagar du fastar är grönsaker och magra proteinkällor bra val. En kycklingsallad med rätt ingredienser är ett välsmakande och mättande alternativ. På bilden ovan ser du vår magra 5:2-sallad med kyckling. Suger på fler tips?
Klicka på länken nedan för att se alla våra 5:2-recept!
Nyfiken på 5:2?
Här kan du läsa allt om 5:2-dietens hälsofördelar, vad du kan äta de dagar du fastar och hur du bäst lyckas med din diet.