• Video start
/
• träna

• Månadens övning april – Björngång

• Månadens övning februari – armhävningar

• Följ med MåBra på träningsresa

• Se Leila Söderholm visa övningen chipset

• Se Leila Söderholm visa övningen benböj med press

• Se Leila Söderholm visa övningen mumiekickar

• Se Leila Söderholm visa övningen kaninhopp

• Se när Oscar Jöback visar övningen höftöppnaren

• Se när Oscar Jöback visar övningen skulderbladspress

• Se när Oscar Jöback visar övningen uppåtgående hunden

• Se när Oscar Jöback visar övningen sidoutfall

• Se när Oscar Jöback visar övningen nedåtgående hunden

• Träna sittandes på stol

• Vill du börja träna på morgonen undvik dessa 7 misstag

• Månadens övning – huksittning

• Hjärnforskarens tips: Så håller du hjärnan pigg

123