Efter reklamen: Se Leila Söderholm visa övningen kaninhopp
Du behöver varken krångla till det eller träna länge om du vill få upp pulsen. Korta pass hemma kan göra susen för konditionen. Se när Leila Söderholm visar sina favoritövningar.
träning
Upp med händerna! Övningar för armar och axlar
Vanliga misstaget du ska undvika om du har träningsvärk
PT:ns favorit: Övningen som ger dig starkare mage och rygg
hälsa
Charlotte Kalla om Let’s dance: ”Inte självklart att tacka ja”
livsöde
Erika blev påkörd av rattfyllerist – pole dancing hjälpte henne läka
feelgood
Let´s Dance–Cecilia Ehrling Danermark om kärleken till dansen
senaste nytt
Nanne Grönvalls succé på Instagram – bjuder på sin dåliga form
Därför bör du inte träna om du är väldigt stressad
Träningsexperternas råd: Träna inte mer än 20–45 minuter
Hjärtläkaren: Så tränar du bäst för att stärka ditt hjärta
Idrottsgalan 2021: Här är alla nominerade
Det här är den mest effektiva maskinen på gymmet
