Att maxa semestern är en vanlig fälla att gå i, men vilka andra vanliga misstag för vi under ledigheten? Vi listar fyra vanliga minor att gå på som förstår återhämtningen.

4 fällor som förstår återhämtningen på semester

En diffus smärta i underbenet brukar ofta tyda på benhinnebesvär. Måbra har träffat fysioterapeuten Jessika Törnblom Drangert som ger sina bästa tips på hur du återhämtar dig efter det. 

Så återhämtar du dig efter benhinnebesvär

ADHD kan vara en superkraft, men också väldigt energikrävande. Vissa kanske har svårt att koncentrera sig och ta sig an svårare utmaningar. Måbra har listat tre tips på hur du kan hantera din ADHD på jobbet.

Så hanterar du ADHD på jobbet – tre saker att tänka på

Se hur du hittar mer egentid även när du känner att du inte har tid.

Så hittar du egentid — även när du inte har tid

Hjärnforskaren Katarina Gospic berättar om 3 saker som faktiskt skadar din hjärna.

Alla videoklipp om Återhämtning

4 fällor som förstår återhämtningen på semester

Så återhämtar du dig efter benhinnebesvär

Så hanterar du ADHD på jobbet – tre saker att tänka på

Så hittar du egentid — även när du inte har tid

3 saker som sabbar din hjärna - hjärnforskaren förklarar