Vad är skillnaden på järnbrist och blodbrist? Och vad händer när vi får det? Det ska vi ta reda på nu!

Vad händer på en träningsresa? Så här kan en dag på MåBra:s resa till Palma se ut, med god mat, pass och underhållning.

Vi har testat årets löparskor och valt ut våra favoriter för både asfalt- och trail-löpning. Hitta DIN favorit!

Vill man göra sin katt så lycklig som det bara går så finns det några saker man ska tänka på att INTE göra. Här listar vi 7 av dem.

Varför får man kramp när man springer, när man sover eller ligger och slappnar av? Experten förklarar vad vi idag vet om kramp.

Släpp på spänningar och håll ryggen frisk och stark med övningen som du enkelt gör hemma. Här visar MåBra:s PT stående ryggrotation.

Det knakar i lederna. Nu undrar läsaren om det kan vara farligt och varför det knakar så mycket? Träningsexperten ger svar.

Läsaren har ont i handleden. Smärtan kommer några gånger per år och begränsar henne i vardagen. Träningsexperten ger svar.

Träningen gör att hon blir stel och får ont efteråt. Nu undrar hon vad hon gör för fel och om hon är för gammal? Experten ger svar.

Är din kropp van vid ”sockerkickar” kan du bara några dagar känna av många trevliga effekter när du minskar din sockerintag!