11 Jun 2025Misslyckas på rätt sätt – och bli klokare på kuppenHarvardprofessorn Amy Edmondson visar hur vissa misslyckanden kan bli din största tillgång – både i arbetslivet och privat.
27 Mar 2025Du har tid – men vad gör du av den?Känner du att tiden aldrig räcker till? Kanske slösar du bort den på oviktiga saker? Så här återtar du kontroll över din egen tid.
28 May 2025Därför är allergivänliga hundar och katter en mytKliande ögon, nysningar och andningsbesvär – att gosa med ett husdjur kan bli allt annat än mysigt. Men det finns knep att ta till!
15 May 2025Så kan barndomen påverka dina relationer som vuxenHar du svårt med nära relationer, tycker det är svårt att visa dig sårbar eller blir lätt ”klängig”? Det kan bero på din barndom.
22 May 2025Vilka smärtstillande tabletter kan blandas? Riskerna att ha koll påVi reder ut för- och nackdelar med olika sorters smärtstillande och vilka som hjälper bäst vid huvudvärk och mensvärk!
8 Apr 2025Guide till omega-3! Därför är det så bra och så undviker du bristVad är grejen med det nyttiga fettet omega-3? Var finns det, hur mycket behövs och är tillskott lika bra? Nutritionisten reder ut.
8 Apr 2025Omega-3 i hög dos kan lindra depression – vid samtidig inflammationNy forskning visar att kosttillskott med omega-3 fettsyran EPA kan lindra depression. Vid samtidig låggradig kronisk inflammation.
8 Apr 2025Så påverkas din träning av alkohol före eller efter ett passVad händer med träningseffekten om man dricker alkohol före eller efter passet? Det beror på vad och när du dricker, säger experten.
8 May 2025"Det krävs teamwork för att skapa jämställdhet"Vi fastnar lätt i förlegade könsroller kring vem som gör vad. Att bryta mönster är tufft, men lönar sig i längden – även för männen.
30 Apr 2025Agnieszka donerade sin njure: "Aldrig ångrat mig"För sex år sedan donerade Agnieszka sin ena njure till en vän – ett beslut hon aldrig ångrat. Idag mår hon precis som innan.