Träna hemmaTräningspeppTräningsprogramTräna utomhusVandringYoga

Kom i form i soffan: Här är övningarna som gör gymmet överflödigt!

20 feb, 2017 
Soffpotatis? Inte så länge till om du följer de här instruktionerna!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

På tidningen Healths facebooksida finns detta fantastiska klipp med personliga tränaren Jô Damiani. Med hjälp av en vanlig soffa och några soffkuddar kan du riva av ett ordentligt magpass – kolla själv!

Annons